> Eponger
les foies de volaille dans du papier absorbant,
puis les émincer. Faire chauffer
une poêle antiadhésive. Ajouter
les foies émincés et les
faire rai¬dir pendant 5 minutes, à
feu vif en remuant. Saler, poi¬vrer,
puis ôter du feu.
> Laver soigneusement la mâche,
qui peut contenir du sable. L'essorer
délicatement. Peler à vif
les oranges. Ôter très soigneusement
les peaux qui entourent les quartiers
et retirer la chair. Se mettre au-dessus
d'un bol pour récupérer
le jus qui s'écoule. Laver la pomme,
ne pas l'éplucher, mais la découper
en minuscules petits cubes.
> Mélanger dans un petit bol
le jus d'orange, l'huile, le jus de citron
et là- moutarde. Saler et poivrer
assez fort.
> Au dernier moment, faire réchauffer
doucement les foies de volaille dans la
poêle. Répartir la salade
sur 4 assiettes. Disposer par-dessus les
oranges et les cubes de pomme. Ajouter
les foies tièdes, assaisonner avec
la sauce et servir sans attendre.
|
|
Préparation
: 25 mn Cuisson 5 mn
200 g de foies de volaille
150 g de salade de mâche
200 g d’oranges sanguines
100 g de pommes acidulées
2 cc d’huile de noix
4 cc de jus de citron
2 cc de moutarde de Meaux
Sel et poivre
|